保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【以馬內利】維他命B+C發泡錠 全素 買6送6(10錠/條)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【以馬內利】維他命B+C發泡錠 全素 買6送6(10錠/條)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
類型
- 發泡錠
- 葷食
產地
- 台灣
商品規格
- 商品組合：【以馬內利】維他命B+C發泡錠 全素(10錠/盒)*12
◆容量：10錠/盒，本產品組合有12盒。
◆成分：檸檬酸、碳酸氫鈉、維生素C、D-山梨醇(甜味劑)、牛磺酸、葡萄糖、西印度櫻桃果汁粉(含蔗糖、糊精、檸檬酸、檸檬酸鈉、蘋果酸、天然色素: 紅甜菜及婀娜多、香料)、聚乙二醇(含二丁基羥基甲苯)、重酒石酸膽鹼、柳橙香料(含麥芽糊精)、聚乙烯聚咯烷酮、瓜拿納萃取物、蔗糖素(甜味劑)、奄鹼醯胺、維生素B1、B2、B6、綜合胺基酸(含L-精胺酸、鹽酸L-二胺基己酸、L-異白胺酸、L-α胺基異戊酸、L-白胺酸)、葉酸、維生素B12。
◆食用方式:成人每日2次，每次取一錠放入300C.C.溫水或冷開水中，等發泡完成後直接飲用。
◆保存期限：3年
◆保存方式：請置於陰涼處，並避免陽光直接照射。
◆警語：本品容易吸濕，開封後請蓋緊封口並儘早使用。
◆廠商名稱：路得營養生活健康有限公司
◆廠商電話：0800-202128
◆食品業者登錄字號：B-127897090-00000-1
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
...圖片來源：https://pixabay.com/images/id-4243131/ 來源：物聯之家（iothome.com） 轉載請註明來源！ 全球農業部門承受著巨大的壓力。根據聯合國糧食及農業組織（FAO）的數據，到2050年，全球糧食產量將需要增加50%，才能滿足近100億人口的需求。新興經濟體中生活水平的提高是食品消費爆炸性增長的另一個重要因素。挑戰是，這個緊迫問題不能簡單地通過增加耕地面積來解決。集約型農業已經占據了地球表面約40%的面積，造成了生物多樣性的重大損失、土壤退化以及11%的溫室氣體排放。 那麼，這些全球性問題的可行解決方案是什麼？食品消費行為的重大轉變勢在必行，但也有足夠的機會來改善農業活動。優化農業效率為建立可持續的糧食生產系統鋪平了道路，該系統可以滿足全球需求，同時減少資源使用和環境足跡。此外，新興的創新技術，如物聯網，被認為是實現這一目標的催化劑。即使您不在這個行業，您也可能聽到過「智慧農業」這個詞，因為它有著巨大的吸引力。但是，基於物聯網的精準農業遠不止是一個技術術語，人們對其令人信服的前景已經有了全面的了解。一個簡單的證據是，對農業技術公司的投資同比增長了43%，2018年達到169億美元。 為什麼選擇智慧農業？ 那麼，是什麼讓智慧農業如此令人著迷呢？簡單的答案是，闡明數據和見解。傳統上，農民主要依靠人工來檢查其作物和牲畜的健康狀況。不用說，這一費力流程會產生巨大的運營成本，同時無法及時、可靠地了解現場情況。智慧農業系統由無線傳感器提供動力，能夠實時感知土壤狀況和影響作物生長的各種外部因素。然後，由一個分析平臺處理這些數據，以便根據需要，有針對性地執行各種耕作方法，如播種、灌溉和施肥。由於擁有足夠可靠的數據，甚至可以建立預測模型來幫助識別和預防不利於作物健康的狀況。藉助物聯網技術，農民還可以監測牲畜的健康狀況，並在任何地方出現疾病或盜竊企圖的最初跡象時立即獲得警報。 除了減少效率低下和容易出錯的人為干預之外，智慧農業還可以提高產量，同時最大程度地減少農藥、水和其他資源的利用。這反過來又轉化為以更低的環境足跡獲得更高的生產力。為了詳細探討智慧農業帶來的好處，下面我們將深入探討一些主要應用。 1、變量應用 農藥和化肥的使用非常棘手，即使對於經驗最豐富的農民也是如此。過度使用會對環境和消費者的安全造成不利影響，而如果不進行處理，則可能會對產量造成重大影響。通過在田間安裝大量物聯網傳感器，農民可以建立一個精確的、精細的地形、土壤條件(如溫度、輻射、鹽度等)和蟲害水平地圖。這允許按需定製農用化學品的應用，以滿足農場某個地塊的特定需求，而不是冗餘、有害的地毯式噴灑使用。此外，土壤數據對播種和播種決策有很大影響，可以指導作物種植者找到最佳產量的最佳時機。 2、灌溉控制 我們中很少有人知道農業是最耗水的行業，灌溉占全球用水量的70%。在日益嚴峻的環境挑戰中，該行業在可預見的未來很容易出現日益嚴重的用水危機。利用土壤濕度和天氣數據，農民可以有效地評估分散作物區甚至單株作物的用水量。（來源iothome）將這些數據集成到噴灌系統中，可以實現自動的、定製的灌溉活動，以避免水量不足或過多，從而提高用水效率和作物生長。與傳統的手動系統相比，智能灌溉系統預計在旱季可以節約45%的用水，在雨季可以節約80%的用水。除了顯著的節水優勢，無線傳感器還有助於遠程監控水箱水位，特別是在偏遠地區，以確保無縫供水。 3、牲畜管理 在農作物方面，智慧農業技術進一步有助於監測牲畜健康。當涉及到大型畜群時，個別牲畜的異常或繁殖跡象往往不被注意。多虧了牲畜可穿戴設備，農民現在可以很容易地跟蹤每頭牲畜的重要指標，包括體溫、呼吸、地理位置和放牧活動。在分析平臺的幫助下，他們會立即得到任何正在發生的疾病和痛苦通知，以便及時進行護理和治療，並提高畜群的福祉。此外，傳感器輸入還可告知每頭牛的發情和產犢過程，以提高受孕率和繁殖健康。同樣，位置數據可簡化廣闊空地上的畜群管理，並幫助牧場主快速發現牲畜偷盜或尋找丟失的牲畜。 4、糧倉監控 每年，全球浪費的糧食數量高達16億噸，其中大部分都是由於糧倉管理不良造成的。在這種情況下，物聯網傳感器可以報告糧倉的溫度、濕度和其他重要參數。因此，作物種植者可以對任何異常的倉儲條件保持警惕，並採取糾正措施，以最大限度地減少糧食的浪費（變質）。同時，有關當前庫存水平的數據有助於物流協調，以避免儲存糧食過多和作物浪費。同樣，對於儲存牲畜飼料的容器，傳感器的洞察使農民能夠優化補貨計劃，並消除昂貴的緊急運送。 5、先進的耕作方法 除了傳統的耕作方法，科學家和作物種植者正在努力尋求新的農業創新，以應對糧食短缺挑戰。精準農業技術提供了前所未有的作物可見性，是垂直農業、有機農業或生態農業等新的可持續農業實踐的強大推動者。垂直農業是將植物垂直堆疊種植，可在較少的土地和用水需求下提供更高的產量，是城市環境的理想選擇。（來自物聯之家）為了確保作物的持續健康生長，這些室內農場需要使用各種無線傳感器對光、溫度和空氣品質等微氣候因素進行非常嚴格的管理。同樣，生態農業和有機農業，其中農藥的使用大大減少或完全被放棄，因此需要對易受傷害的作物進行全天候監測，以有效控制病蟲害。 總結 得益於低成本的傳感器和諸如低功耗廣域網（LPWAN）之類的新無線選項，跨大規模農田收集精細數據從未如此簡單且負擔得起。物聯網傳感器網絡與其他技術（如農業無人機）相結合，使農民能夠在提高資源利用率的同時，更好地控制作物和牲畜的質量。除了盈利能力之外，用於精準農業的物聯網將成為我們未來可持續食品系統的關鍵組成部分。
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